美丽人生，从m2m开始！

在介绍“m2m"之前，小编先为大家科普一下”普拉提“~

普拉提普拉提是一个适合于不同身体素质的健身项目，它是一项目前比较流行的健身方式，很多电影明星、体育明星等，都在进行训练。

不管你认识或者不认识,普拉提早就是娱乐圈当中数一数二的热门运动。孙俪曾经在微博上大晒运动美图，是普拉提的狂热粉丝哦~

莫文蔚练习普拉提多年，一直保持着完美身材。她说她那投保3000万的大美腿，也是运动练出来的。韩国组合T-ara当中成员恩静复出前在刻苦练习练普拉提,她通过减肥食谱和普拉提减掉10kg。

你以为只有这些女明星在练普拉提吗？

NBA的大牌球星们更离不开普拉提，看看科比，还有詹姆斯。

詹姆斯还邀请韦德一起练习器械普拉提，帮助拉伸肌肉并强化主要肌肉群。

看完明星的高难度瘦身模式，亲们是不是很心动~~~m2m健康生活馆的普拉提私教一直受到顾客的好评，辣妈训练课，马甲线速成班等满足不同客人的不同需求。设施齐全，环境优雅，完全是普拉提训练的绝佳去所...

普拉提最独特的地方在于它把练习重心放到了精神层面上，通过呼吸和精神控制让练习者能面对自己的内心世界。练习普拉提要求把注意力集中到肌肉和骨头的动作上，身体上多余的紧张感一旦消除，人的姿势和走路都会随之改变，这种由内到外的变化会让人欣喜地发现一个崭新的自我，从而获得精神上最大的满足。

 

让魔鬼身材不再成为赞美她人的美丽字眼！小伙伴还等什么，就来“m2m"吧

m2m健康生活馆

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